哈佛幸福课笔记(迈克的自我介绍的作文)
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2023-11-23
375
1. 哈佛幸福课笔记,迈克的自我介绍的作文?
大家晚上好!我是迈克,来自古都西安的一位在校大学生。很开心在这里遇到大家,有相同频率电波的人可以相互吸引!
两年前的一天,我开始努力在自己的庭院里,栽培自己树苗和花儿——兴趣爱好,之前的我好像总是透过窗户呆呆地望着邻居家五彩斑斓的花园,直到现在我才发现:如果说生活就像拍电影,那么我们的兴趣爱好就是喜剧电影,我们的生活需要它给我们最甜美的陪伴。
兴趣爱好 A :2014年6月底我乘着火车开始了自己的独旅,然后就喜欢上了独自旅行,最远去过西藏。
兴趣爱好 B :上大学之前,可能由于厌倦极了填鸭式的教育,以至于看到书就没好感。直到两年前,我选择去看书,主动自发看的第一本书是《复活》,然后到现在读书一直是我的兴趣爱好。
兴趣爱好C :跑步。几个月前开始,几乎每天都选择去跑步,很享受跑步的过程。
很喜欢维克多·弗兰克先生的一名言分享给大家参考:刺激和反应之间存在一段距离,而我们的成长和幸福的关键在于如何利用这段距离。
【关于幸福课的点滴】
今年暑假期间,在网易公开课上遇到了哈佛幸福课,心想:居然还有教授幸福这门课程老师了!美国人真是会玩!(后来知道Tal是以色列人),于是乎就怀着好奇心观看了Tal的第一课,太赞了,我完全被他的教授迷住了。然后看完第一课我想了很多,最后我选择去看完Tal的幸福课,去做一个更好的人。之后的每天下午听讲一课,做笔记,然后去思考去践行。(已经看完Tal的全部幸福课)
我坦诚的说:之前的我偶尔会有快乐,但总的来说并不快乐。Tal的幸福课带给我了转变。我学会到很多并努力练习幸福的能力:尝试走出舒适区,努力做到独立型自尊,练习3Ps思考,允许自己做人,简化生活,向失败学习,去专注去坚持,被了解而非证明。而且每天都会吃一粒Tal给开的灵药:写日记,运动,sleep(8h),倾听(本来是【拥抱】,但是这个可能有些文化差异,我尝试了一段时间后选择改为倾听)。
到今天我坦白说:我比以前更快乐了。
2. 不知道自己想成为什么样的人?
01 认清自己,你想成为什么样的人。20几岁,我们正处在人生的美好时期,要认清你自己,弄清楚自己想要成为一个什么样的人,我们到底想要什么,将来想要什么样的工作和生活;还有特别要知道,自己的兴趣在哪里,天赋在哪里。
其实大部分的大学生都根本不知道自己真正想要什么,生活没有方向,没有目标。我觉得一个人一定要有理想,有追求,有信念,这会指引着你不断前进。
你们知道自己将来想要过什么样的生活吗?你们可以在夜深人静的时候认真想想,可以憧憬一下自己的未来:一年后的我是什么样子?五年后的我是什么样子?十年后的我又是什么样子?
今年端午节偶然的机会,我和一个中大的师兄有幸和我们始兴中学毕业的李粤洲师兄在一起聊聊天,谈论各种各样的事情。
比如有学业、工作、生活、人际、创业等等,聊天时间虽然不长,但从聊天中能深深的感受到师兄是一个非常清楚自己想要什么,是一个目标非常清晰,坚定的人。
此外,从聊天中也能深切感受到师兄的平易近人,谦虚和热情,师兄的事迹读高中时我已知晓,真的,师兄是我们学习的榜样。
可见,认清你自己,知道自己想要什么,找到自己一生所热爱的事业是多么重要啊。
这就需要大学生们去探索。
为什么认清自己的天赋也如此重要呢?
试想,如果我们非要把比尔盖茨变成一个音乐家,他能取得多大的音乐成就?
如果非要把贝多芬变成一名程序员,他有可能成为比尔盖茨吗?肯定不行。
天生我材必有用,每个人都有自己的天赋。只有找到天赋所在,才能把自己的潜力发挥到极致。此外,找到自己的兴趣也同样重要。
02及早定位,做好职业生涯规划。作为新时代的大学生,我们要清楚认识自己所在专业以后的就业方向和如何做好职业生涯规划。这个问题其实是紧扣第一个问题的,当知道自己想要什么,对自己做好了定位后就要做好职业生涯规划了。
比如:你以后想要从事销售工作,在大学时就应该多去锻炼自己交际沟通能力,分析能力,培养自信心和恒心,提高自己的公关情商等等。
比如:你以后想要做一名大学教师,学历学位很重要,就要努力去提高自己的学历,广泛涉猎,找到自己的人生导师,或许从他们身上也会得到他们的帮助。
我记得自己在读大一第一学期的时候,学了一门课程--《大学生职业生涯规划》,这门课的老师讲课非常有趣,而且也确实讲得不错,至少我觉得对我有一定影响。
之后在大一第二个学期我也非常荣幸的抢到了一门选修课-《大学生职业化塑造与训练》。
在这门课中,我又认识了一位良师益友-周志武老师,他很善于因材施教,常常鼓励我去尝试做些事,多到外面走走,开阔自己的眼界,增长见识。
因为我比较热爱文学,阅读之类,我依稀记得2016年3月份在他的指导和鼓励下,我第一次参加了一个全国性征文大赛。
一路过关斩将,获得了专家评分80分,这个分数,对于我这个出身非文学类专业的来说是个莫大的喜悦了。
说实话,我真的很感谢他给予我学习,生活、心态上的指导,虽然很多时候是简单提示和鼓励,但是对我来说却是非常重要,因为这是一种莫大的鼓舞。
这种感觉,我觉得很像今年三月份中央电视台主持人董卿出现在身临其境的舞台上助阵倪萍姐时讲的一段话:
“她在我在上海电视台的时候,或者说到中央台的时候,在我刚刚起步的时候,她给了我很多鼓励。
其实在很长一段时间,我们在私底下,在生活里是没什么来往的,就是很意外的是,我经常会听到一些同事和我说,董卿,那天倪萍夸你了。
我就很兴奋,也很感动,因为,为什么呀,又没有什么私教,她就在背后夸你,这个是对你来说是一种莫大的鼓舞。”
此外,在《大学生职业化塑造与训练》这门课中我们有模拟求职面试的实操,之前也叫老师我们每个人做了一个自己三到五年的职业生涯规划,这些对我们以后就业找工作提供了一定的帮助。
03 不要被机器淘汰,永葆学习的动力。这句话的另一层意思是,劝你要保持学习,要终身学习,活到老,学到老。多从事一些创造性的工作,少做重复性的机械劳动。
我大学时认识一个同学,曾经去做过快递分拣的兼职。
工作内容如何呢?
每天把全国各地的快递,按地区扔进篮筐里,全部扔完后,再拿袋子装起来打包。
工作的前几天,觉得蛮新鲜。但一星期后,他就待不下去了。因为他觉得学不到什么东西,天天在那里重复劳动,就跟机器人一样,没有什么意义。
当然啦,在这里不是说这种工作不好,只是想表达,可能他个人更加倾向于从事一些具有创造性的工作。
大家也都知道,社会发展非常快,可能在不久的未来,许多工作都会被机器人所替代。
为了避免轻易被取代,就得多去做一些具有创造性的工作,多保持自己的不可替代性,这其实就是要培养自己的创新能力,独立思考的能力,要培养创新思维。
除了这点,还有最重要的一点就是,时刻保持学习。
我记得获得诺贝尔文学奖的鲍勃·迪伦曾说过:
“大学就像养老院,而且事实上,更多人死在了大学里。”
大学,是一个梦开始的地方,是一个深度追求知识的地方。
我们应该跳出宿舍里的舒适区,多向老师们请教,学习,多到图书馆里去学习,多到运动场上锻炼。未来的社会需要的是拥有多种技能的人,持续学习,终身学习,永远没有错。
3. 感情还可以但性格不合?
谢邀。
问问自己的内心,是否还想继续与他进行这段婚姻,如果不想,那就建议题主提前做好未来的规划,以及家庭财产的分割,孩子的抚养权问题。结婚10年,说明这段感情是无可替代的,而且这10年的爱情中多少也有了一些亲情,如果没有分开的意愿,建议题主从以下几个角度去考虑:
1.性格不合背后真正的原因是什么。世界上没有完全相同性格的两个人,更不存在找“性格相同”的人结婚。不管我们跟谁结婚,都是跟性格不同的人结婚。毕竟彼此是来自两个不同的家庭,成长的经历不一样,一定会有很多的不同。
结婚10年,感情还可以,也就是说,彼此心里还有对方,那性格不合具体是指哪方面,是两人之间积聚了拖延很久的矛盾没有解决,还是说在一起十年,矛盾一直都是同样的几件事情,找到背后真正的原因后,反思自己的同时思考解决问题的办法。
2.学会做一个“优点”发现者。结婚十年,男方一定有某些特点比较吸引你,生活中两人或许会因为一些鸡毛蒜皮的事而发生争吵,时间久了,矛盾积累的越来越多,就会忽略对方身上的优点。Tal在哈佛《幸福课》上提到:我们要懂得看到对方身上的优点,赞美它,感激它,它就会增值;忽视它,它就会贬值。把注意力集中在他曾经做过的事情上,然后可以去赞美他,对方感知到后也会慢慢的有个改变。
3.同男方沟通,解决问题。既然两人感情还不错,主动找他,与对方沟通,说出你心目中的想法,不论是孩子,还是其他方面,孩子是夫妻关系的一个重要媒介,好好“利用”孩子,打破僵局,表明自己态度的同时,看看对方态度,其次,在听听对方心中对这些问题的看法。
同时,在沟通中你会了解到对方情绪,还会了解到你平时对他比较忽略的地方,比如:是不是他工作上遇到了什么不顺心的事,还是另有其他原因。夫妻之间有效的沟通,不仅仅会让你们之间的关系更加和谐,还会让你们的家庭生活变得更加的美好!
能走十年的夫妻关系,必然是对方已经跟你合拍度非常高了,才能在一起生活这么久,不要急着否定对方,要学会辩证看待事情,这个世界上没有十全十美的人,也没有两个性格完全一样的人,愿题主早日解决好这个问题!
4. 有哪些让人增加知识的APP?
大家好,我是老掌柜的小火鸡,一位非常喜欢研究科技历史军事领域的小伙计,以下是分享关于科技,历史的个人见解,更多这些领域可以去翻阅主页文章和问答哟。
下面给你推荐几款比较实用的知识类APP.
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NO.3 梵登读书会
梵登读书会APP倡导的是“全民阅读”,是由央视节目主持人梵登博士每周讲解一本书的形式来展开的。
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NO.6 知乎
知乎APP是知乎网的手机端应用。知乎是一个连接各行各业用户的网络问答社区。在知乎上,用户可以随时随地分享自己的知识、经验和见解。知乎的最大特色就是整合人们的发散思维。知乎可以说是一款百科全书式的APP。
NO.7 豆瓣
豆瓣APP是一款书籍阅读类APP软件,是豆瓣网的手机端。豆瓣主要给用户提供图书、电影、音乐唱片等的推荐以及这些物品的评价和价格等,书评和影评是豆瓣的最大的特色。另外豆瓣提供的城市独特的文化生活也是非常的不错。总的来说,豆瓣是一款比较有知识深度的app。
以上几款学习类的APP,都是现在主流的获取知识的APP,你可以在当中找到合适你的那一款APP,给自己补给知识。
5. 创造坚定的乐观主义书籍?
说到乐观主义,相信很多人都会觉得特别虚伪肤浅,在物欲横流的现实生活中根本不切实际。但今天为您推荐的这本书,可不是让你傻开心,而是教你学习一种奇妙的“心术”——如何管理好自己的大脑。
这本中所讲的精神训练会远远超乎你的想象:它会帮你增强自信、提升创造力,从而使你抓住机会或在逆境中成功;它也会在你的心中形成一个缓冲区,帮助你承受压力、挫折和失望。当你对未来感觉迷茫的时候,这种思维模式会给你支撑的力量和愉快的心情,并最终会起到保护你身体的
这本书的作者——心理学博士普赖斯·普里切特被誉为“在不确定和变化情况下能够最大化效益和业绩的最著名的专家之一”。普里切特博士专注于公司的整合、机构的调整以及企业的文化建设有30多年了,由他独创的方法已经被全世界数千家公司所采用,客户遍布欧洲、亚洲以及整个美洲,其中包括英特尔、IBM和美联储银行等世界知名企业和政府机构。世界500强公司从上到下几乎全都接受过他的咨询、培训,或者使用过他的著作。他出版的心理学、管理学方面的图书在全世界共销售了200多万册。
这本《坚定的乐观主义》就是普里切特博士火爆美国管理界的著作之一。
你可能会问,鸡汤泛滥的今天,我为什么还需要老掉牙的乐观主义精神?你可别小看乐观主义精神,它里面的学问可大着呢!据美国权威研究显示,乐观的人挣得更多、身体更健康、活得更长、更容易当美国总统。最重要的是,乐观主义会让你获得了一种令他人嫉妒的超能力——在日常工作和生活中,更善于应对改变和不确定的事物。
是不是觉着乐观主义还有点靠谱呢?
乐观主义本身就有这么多的好处,普里切特博士的乐观主义可是豪华升级版的乐观主义——坚定的乐观主义。什么是坚定的乐观主义?坚定的乐观主义不仅是一种积极的自我暗示,更是一种处理负面想法和情绪的方法。不同于盲目的乐观给人一种短暂的精神麻痹,坚定的乐观主义会给你一种强烈的、有力的、持久的乐观心态。更重要的是,它能够让你深入地思考问题,拥有正面想法的人能够客观地分析问题,也敢与直面对残酷的现实。总而言之,坚定乐观主义就是既能让你快乐,又能帮你解决问题的超级智囊。健康和提升你生活质量的作用。
6. 俞敏洪批评很多中小学老师不读书?
第一,专业方面的书籍,老师需要继续学习充电,提高自己的专业素养和技能,这是每个老师应该去做的。时代在改变,老师也需要跟上时代的步伐,阅读和专业相关的报刊杂志,了解本专业的前沿课题和发展态势,这对老师提高课堂教学很有必要。
第二,教育学,心理学方面的书籍,老师的职责是教书育人。要学高为师,身正为范,就要了解教育教学的规律,了解学生的成长规律和需求,了解不同时期学生的心理变化情况和应对措施。这些方面的书籍对于老师的成长是必不可少的。
第三,作为老师,还要广泛涉猎历史,科学,地理,政治等的知识,一个老师的知识面越广,越能更好地传授知识,驾驭课堂。成为一个学生喜欢的老师。
7. 焦虑的根本来自于什么?
从另一方面说,烦恼的根源在于我们自己呢?因为生气,是因为你不够大度;郁闷,是因为你不够豁达;焦虑,是因为你不够从容;悲伤,是因为你不够坚强;惆怅,是因为你不够阳光;嫉妒,是因为你不够优秀……仔细想想,凡此种种烦恼的根源不都在我们自己吗?
让我们控制自己的欲望,让自己学会看淡一切,不再为世事凡事所困扰和烦恼,内心也会跟着慢慢变得强大。到那时你能以平常心,慈悲心、宽容心看待俗世这一切的时候,又怎么会烦恼呢?烦恼没有了,焦虑的情绪也没有了,
一切烦恼与焦虑的根源,其实在自己。佛说:烦恼本无根,不捡自然无,困惑本无源,不究自轻松。这世间之事,也就是一念而已。放下得自在,执着生烦恼,生活本就是一场路过,赤条条来与去,带不来一丝尘土,带不走一片云彩。看淡了,一切皆是过眼烟云,又何必为此烦恼。所以,烦恼就是焦虑,只要心态好,保证无烦恼。
这样子的社会当中,真正的朋友,可以靠得住的这样子的人就是越来越少,越来越少。
我们也不相信很多人了,我们可以相信的人也越来越少了;然后别人也不相信我们了,越来越不相信,我们相互都不相信。这种情况下就是没有一个真正的朋友。没有真正朋友的时候,每个人都要面对孤独、寂寞这些精神上的问题,然后这些正好是产生焦虑、抑郁的主要的原因。
这些焦虑、抑郁,所有的这些,产生这些的因素,实际上是我们自己在制造这些因缘。所有的这些问题是出在什么上面呢?就是我们过度地看重物质,高估了物质的价值。所有问题都在这个上面了。
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1. 哈佛幸福课笔记,迈克的自我介绍的作文?
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2. 不知道自己想成为什么样的人?
01 认清自己,你想成为什么样的人。20几岁,我们正处在人生的美好时期,要认清你自己,弄清楚自己想要成为一个什么样的人,我们到底想要什么,将来想要什么样的工作和生活;还有特别要知道,自己的兴趣在哪里,天赋在哪里。
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此外,从聊天中也能深切感受到师兄的平易近人,谦虚和热情,师兄的事迹读高中时我已知晓,真的,师兄是我们学习的榜样。
可见,认清你自己,知道自己想要什么,找到自己一生所热爱的事业是多么重要啊。
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比如:你以后想要从事销售工作,在大学时就应该多去锻炼自己交际沟通能力,分析能力,培养自信心和恒心,提高自己的公关情商等等。
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我记得自己在读大一第一学期的时候,学了一门课程--《大学生职业生涯规划》,这门课的老师讲课非常有趣,而且也确实讲得不错,至少我觉得对我有一定影响。
之后在大一第二个学期我也非常荣幸的抢到了一门选修课-《大学生职业化塑造与训练》。
在这门课中,我又认识了一位良师益友-周志武老师,他很善于因材施教,常常鼓励我去尝试做些事,多到外面走走,开阔自己的眼界,增长见识。
因为我比较热爱文学,阅读之类,我依稀记得2016年3月份在他的指导和鼓励下,我第一次参加了一个全国性征文大赛。
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说实话,我真的很感谢他给予我学习,生活、心态上的指导,虽然很多时候是简单提示和鼓励,但是对我来说却是非常重要,因为这是一种莫大的鼓舞。
这种感觉,我觉得很像今年三月份中央电视台主持人董卿出现在身临其境的舞台上助阵倪萍姐时讲的一段话:
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其实在很长一段时间,我们在私底下,在生活里是没什么来往的,就是很意外的是,我经常会听到一些同事和我说,董卿,那天倪萍夸你了。
我就很兴奋,也很感动,因为,为什么呀,又没有什么私教,她就在背后夸你,这个是对你来说是一种莫大的鼓舞。”
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除了这点,还有最重要的一点就是,时刻保持学习。
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我们应该跳出宿舍里的舒适区,多向老师们请教,学习,多到图书馆里去学习,多到运动场上锻炼。未来的社会需要的是拥有多种技能的人,持续学习,终身学习,永远没有错。
3. 感情还可以但性格不合?
谢邀。
问问自己的内心,是否还想继续与他进行这段婚姻,如果不想,那就建议题主提前做好未来的规划,以及家庭财产的分割,孩子的抚养权问题。结婚10年,说明这段感情是无可替代的,而且这10年的爱情中多少也有了一些亲情,如果没有分开的意愿,建议题主从以下几个角度去考虑:
1.性格不合背后真正的原因是什么。世界上没有完全相同性格的两个人,更不存在找“性格相同”的人结婚。不管我们跟谁结婚,都是跟性格不同的人结婚。毕竟彼此是来自两个不同的家庭,成长的经历不一样,一定会有很多的不同。
结婚10年,感情还可以,也就是说,彼此心里还有对方,那性格不合具体是指哪方面,是两人之间积聚了拖延很久的矛盾没有解决,还是说在一起十年,矛盾一直都是同样的几件事情,找到背后真正的原因后,反思自己的同时思考解决问题的办法。
2.学会做一个“优点”发现者。结婚十年,男方一定有某些特点比较吸引你,生活中两人或许会因为一些鸡毛蒜皮的事而发生争吵,时间久了,矛盾积累的越来越多,就会忽略对方身上的优点。Tal在哈佛《幸福课》上提到:我们要懂得看到对方身上的优点,赞美它,感激它,它就会增值;忽视它,它就会贬值。把注意力集中在他曾经做过的事情上,然后可以去赞美他,对方感知到后也会慢慢的有个改变。
3.同男方沟通,解决问题。既然两人感情还不错,主动找他,与对方沟通,说出你心目中的想法,不论是孩子,还是其他方面,孩子是夫妻关系的一个重要媒介,好好“利用”孩子,打破僵局,表明自己态度的同时,看看对方态度,其次,在听听对方心中对这些问题的看法。
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NO.2 得到
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NO.4 分答
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NO.5 喜马拉雅fm
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NO.6 知乎
知乎APP是知乎网的手机端应用。知乎是一个连接各行各业用户的网络问答社区。在知乎上,用户可以随时随地分享自己的知识、经验和见解。知乎的最大特色就是整合人们的发散思维。知乎可以说是一款百科全书式的APP。
NO.7 豆瓣
豆瓣APP是一款书籍阅读类APP软件,是豆瓣网的手机端。豆瓣主要给用户提供图书、电影、音乐唱片等的推荐以及这些物品的评价和价格等,书评和影评是豆瓣的最大的特色。另外豆瓣提供的城市独特的文化生活也是非常的不错。总的来说,豆瓣是一款比较有知识深度的app。
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5. 创造坚定的乐观主义书籍?
说到乐观主义,相信很多人都会觉得特别虚伪肤浅,在物欲横流的现实生活中根本不切实际。但今天为您推荐的这本书,可不是让你傻开心,而是教你学习一种奇妙的“心术”——如何管理好自己的大脑。
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这本书的作者——心理学博士普赖斯·普里切特被誉为“在不确定和变化情况下能够最大化效益和业绩的最著名的专家之一”。普里切特博士专注于公司的整合、机构的调整以及企业的文化建设有30多年了,由他独创的方法已经被全世界数千家公司所采用,客户遍布欧洲、亚洲以及整个美洲,其中包括英特尔、IBM和美联储银行等世界知名企业和政府机构。世界500强公司从上到下几乎全都接受过他的咨询、培训,或者使用过他的著作。他出版的心理学、管理学方面的图书在全世界共销售了200多万册。
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乐观主义本身就有这么多的好处,普里切特博士的乐观主义可是豪华升级版的乐观主义——坚定的乐观主义。什么是坚定的乐观主义?坚定的乐观主义不仅是一种积极的自我暗示,更是一种处理负面想法和情绪的方法。不同于盲目的乐观给人一种短暂的精神麻痹,坚定的乐观主义会给你一种强烈的、有力的、持久的乐观心态。更重要的是,它能够让你深入地思考问题,拥有正面想法的人能够客观地分析问题,也敢与直面对残酷的现实。总而言之,坚定乐观主义就是既能让你快乐,又能帮你解决问题的超级智囊。健康和提升你生活质量的作用。
6. 俞敏洪批评很多中小学老师不读书?
第一,专业方面的书籍,老师需要继续学习充电,提高自己的专业素养和技能,这是每个老师应该去做的。时代在改变,老师也需要跟上时代的步伐,阅读和专业相关的报刊杂志,了解本专业的前沿课题和发展态势,这对老师提高课堂教学很有必要。
第二,教育学,心理学方面的书籍,老师的职责是教书育人。要学高为师,身正为范,就要了解教育教学的规律,了解学生的成长规律和需求,了解不同时期学生的心理变化情况和应对措施。这些方面的书籍对于老师的成长是必不可少的。
第三,作为老师,还要广泛涉猎历史,科学,地理,政治等的知识,一个老师的知识面越广,越能更好地传授知识,驾驭课堂。成为一个学生喜欢的老师。
7. 焦虑的根本来自于什么?
从另一方面说,烦恼的根源在于我们自己呢?因为生气,是因为你不够大度;郁闷,是因为你不够豁达;焦虑,是因为你不够从容;悲伤,是因为你不够坚强;惆怅,是因为你不够阳光;嫉妒,是因为你不够优秀……仔细想想,凡此种种烦恼的根源不都在我们自己吗?
让我们控制自己的欲望,让自己学会看淡一切,不再为世事凡事所困扰和烦恼,内心也会跟着慢慢变得强大。到那时你能以平常心,慈悲心、宽容心看待俗世这一切的时候,又怎么会烦恼呢?烦恼没有了,焦虑的情绪也没有了,
一切烦恼与焦虑的根源,其实在自己。佛说:烦恼本无根,不捡自然无,困惑本无源,不究自轻松。这世间之事,也就是一念而已。放下得自在,执着生烦恼,生活本就是一场路过,赤条条来与去,带不来一丝尘土,带不走一片云彩。看淡了,一切皆是过眼烟云,又何必为此烦恼。所以,烦恼就是焦虑,只要心态好,保证无烦恼。
这样子的社会当中,真正的朋友,可以靠得住的这样子的人就是越来越少,越来越少。
我们也不相信很多人了,我们可以相信的人也越来越少了;然后别人也不相信我们了,越来越不相信,我们相互都不相信。这种情况下就是没有一个真正的朋友。没有真正朋友的时候,每个人都要面对孤独、寂寞这些精神上的问题,然后这些正好是产生焦虑、抑郁的主要的原因。
这些焦虑、抑郁,所有的这些,产生这些的因素,实际上是我们自己在制造这些因缘。所有的这些问题是出在什么上面呢?就是我们过度地看重物质,高估了物质的价值。所有问题都在这个上面了。
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